2015-11-03 發表

養生拳

如果用「精神抖擻」、「神采奕奕」、「健步如飛」…可以形容哪些人呢?年輕人?

不!在淡江教會,我們會用這樣的形容詞來形容養生拳的長輩們。當清晨眾人還在睡夢中,他們已經活動完筋骨,開開心心地彼此分享完家裡的大大小小事,準備展開新的一天了~~

 

這群活力銀髮族的養生拳有什麼魅力呢?

因為他們當中有許多人核心肌力因著老化而支撐不了全身的重量,

打拳前常喊著這裡痛、那裏痛,然而、跟著經驗老道的莊文雄老師打拳後,

雙腳變得有力了,身體也因此健康許多,

這個最直接的回饋,使得每天清晨的這個養生拳團隊無論風雨都持續地打拳,

也因著老師對學員的用心,不僅關心學員的身體健康,也常彼此分享、互相代禱、探望…

使得養生拳小組是儼然成為健健康康、喜樂滿分的小組喔~

 

您也想成為活力一族嗎?

若您願意,不分年齡層,都歡迎加入這個活力的養生拳團隊喔~